11 Μαΐου: Η Γυναίκα στην Ελληνική Κολύμβηση

Swimming Think Tank

Συνέχεια ανάγνωσης

Φτάνει η τιμωρία στα παιδιά μας

Η Ολυμπιονίκης, Σταυρούλα Κοζομπόλη στο Propago: Αδυνατώ να καταλάβω τη συνεχιζόμενη αποχή των παιδιών μας από τις αθλητικές δραστηριότητες…

Συνέχεια ανάγνωσης

Φίλοι γονείς, ίσως τελικά η οθόνη να μη σημαίνει καταστροφή…

Εκατομμύρια εργαζόμενοι γονείς σε όλο τον κόσμο περνούν εβδομάδες, σε μεγάλο βαθμό παγιδευμένοι μέσα στα σπίτια με τα παιδιά, προσπαθώντας από τη μία πλευρά να υποστηρίξουν τα παιδιά τους στα τηλεμαθήματα και από την άλλη να εργαστούν εξ’ αποστάσεως. Η …κινητικότητα μέσα στα σπίτια σπάει ρεκόρ… κι έρχονται στιγμές που οι γονείς κυριολεκτικά σηκώνουν τα χέρια και εκλιπαρούν απελπισμένοι για λίγη «ειρήνη»… Ακόμα και στη χώρα μας δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν αναζητήσει υποστήριξη (Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 για τον κορονοϊό), ώστε να καταφέρουν να κάνουν τη δουλειά τους και παράλληλα να καταπολεμήσουν το λεγόμενο «πυρετό καμπίνας»… Κάποιοι άλλοι πάλι έχουν δώσει στα παιδιά τους μια επιπλέον ελευθερία ενασχόλησης… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ελβετία: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά – Ανησυχία και στην Ιταλία

Η πανδημία επηρεάζει το μυαλό και τον ψυχισμό των παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με δηλώσεις Ελβετών επιστημόνων οι οποίοι τονίζουν ότι το τελευταίο διάστημα έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα περιστατικά σε παιδοψυχιατρικές κλινικές… Σύμφωνα με τον ελβετικό Tύπο, ο Διευθυντής της Πανεπιστημιακής Κλινικής για Παιδιά και Εφηβικής Ψυχιατρικής στη Βέρνη δήλωσε ότι τα παιδοψυχιατρικά περιστατικά αυξήθηκαν σε σχέση με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2019 κατά 50%, με αποτέλεσμα οι κλινικές να παρουσιάζουν πληρότητα και το προσωπικό να κινείται στα όρια της αντοχής του. Οι επιστήμονες βλέπουν πολλούς νέους να υποφέρουν από φόβους και ιδιαίτερα από άγχος, επειδή θεωρούν το μέλλον τους αβέβαιο ή επειδή ανησυχούν για την υγεία των γονιών ή των παππούδων τους. Παράλληλα, παρατηρούν μια απότομη… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ας αφήσουμε τα παιδιά μας να μεγαλώσουν απλά…

  Περιπλανόμενος μέσα στο αχανές διαδίκτυο έπεσε το ενδιαφέρον μου στο παρακάτω κείμενο. Δεν ξέρω σε ποιο ακριβώς βιβλίο του Αργεντίνου γιατρού, ψυχοθεραπευτή και αργότερα συγγραφέα, Χόρχε Μπουκάι ανήκει αυτό το απόσπασμα. Νομίζω, όμως ότι είναι χρήσιμο να το διαβάσουμε κι άν το έχουμε διαβάσει, ίσως  αξίζει να το ξαναδιαβάσουμε…   Πρώτη συνεδρία παιδοψυχολόγου με έναν 12χρονο:   – Ξέρεις γιατί έρχεσαι εδώ; – Ξέρω. – Θες να μου πεις; – Έχω ΔΕΠΥ. – Τι είναι αυτό ξέρεις; – Είμαι υπερκινητικός και δε συγκεντρώνομαι αρκετά. – Το καταλαβαίνεις όταν συμβαίνει; – Ναι. – Θες να σε βοηθήσω; – Οι γονείς μου θέλουν. – Εσύ δε θες; – Δεν ξέρω σίγουρα.… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

«Τη στενοχώρια μου για τον Γιάννη μόνο ο αθλητισμός με βοήθησε να την ξεπεράσω»

Τα τρία τελευταία χρόνια περισσότεροι από εκατό άνθρωποι τρέχουν σε αγώνες με το λογότυπο του αυτισμού στην Ελλάδα. Αυτό το κατάφερε η Άδα Σταματάτου και προέτρεψε να το κάνουν γονείς παιδιών με αναπηρίες, να ξεκινήσουν δηλαδή να ασκούνται χρησιμοποιώντας την άσκηση ως ψυχολογικό εργαλείο ώστε να ξεπεράσουν τη θλίψη τους. «Δυστυχώς στη χώρα μας επικρατεί η νοοτροπία ότι μια αναπηρία ή μια ασθένεια σε καθηλώνει στο σπίτι. Σε απομονώνει. Σ’ αυτό φταίει και η Πολιτεία βέβαια που δε δημιουργεί τις προϋποθέσεις στους γονείς ΑμεΑ να συνεχίσουν τη ζωή τους φυσιολογικά.» γράφει χαρακτηριστικά στο πρώτο της βιβλίο «Μεγαλώνοντας ένα αυτιστικό παιδί» (εκδόσεις Memento). Η Αδα Σταματάτου είναι μητέρα του Γιάννη, ο οποίος έχει… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ναι στην προπόνηση, όχι στην υπερπροπόνηση, όχι στην καταπόνηση…

Το Σύνδρομο της Υπερπροπόνησης συνήθως παρουσιάζεται σε αθλητές που ακολουθούν προγράμματα προετοιμασίας αγωνιστικού αθλητισμού και προπονούνται οριακά ανάμεσα στην ικανότητα του σώματος και το χρόνο αποκατάστασης. Πολλές φορές και μάλιστα σε πρώιμες ηλικίες ασκούνται περισσότερο και πιο σκληρά και πράγματι προοδεύουν. Όμως, χωρίς επαρκή ξεκούραση και αποκατάσταση, αυτού του είδους οι προπονητικοί σχεδιασμοί αποτυγχάνουν και στο τέλος μειώνουν την απόδοση. Η σωστή προετοιμασία απαιτεί μια ισορροπία υπερφόρτωσης και αποκατάστασης. Τόσο η υπερφόρτωση, όσο και η λίγη ξεκούραση μπορούν συνδυαστικά ή μεμονωμένα να προκαλέσουν σωματικά, αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα του συνδρόμου της υπερπροπόνησης Ας δούμε όμως ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου, καταγράφοντας παρακάτω τα πιο συνηθισμένα:… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης