Το ποδήλατο είπαμε επιτρέπεται;

Ο μύθος λέει ότι οι καλόγεροι του Μεσαίωνα για να αντεπεξέλθουν στις στερήσεις της Σαρακοστής βάφτιζαν το κρέας ψάρι και έτρωγαν με ήσυχη συνείδηση. Και γιατί λοιπόν εμείς οι “Καλόγεροι και Καλόγριες της Μονής Πισίνας” δεν μπορούμε να βαφτίσουμε το κολύμπι ποδήλατο και να ξεκινήσουμε αύριο κιόλας τις προπονήσεις μας; Δε χρειάζεται ούτε καν βάπτιση εδώ που τα λέμε… Δεν κολυμπάμε, πάμε μόνο για ποδήλατο που επιτρέπεται… Ίσως πρέπει να αφαιρέσουμε από το δικτάκι μας τη σανίδα και τα χεράκια και να βάλουμε εξοπλισμό σαν τον παρακάτω…           Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.                       Η… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Η επίδραση του covid-19 lockdown σε κορυφαίου επιπέδου ποδηλάτες

COVID-19 και ποδηλασία Γαβριήλ Γ. Αρσονιάδης, MSc  Υποψήφιος Διδάκτωρ – ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ – ΕΚΠΑ Καθηγητής κολύμβησης City Unity College Προπονητής Κολύμβησης Γυμναστικού Συλλόγου Περιστερίου Η επιδημία του κορωνoϊού – (COVID-19) αποτελεί κάτι άγνωστο και καινοτόμο στο πεδίο του αθλητισμού. Οι δύσκολες συνθήκες προπόνησης, η διακοπή του προγραμματισμένου προπονητικού σχεδιασμού, αλλά και ο μη επαρκής έλεγχος της προπόνησης των αθλητών σε καθημερινό επίπεδο, πιθανόν να οδηγεί σε μείωση της φυσικής κατάστασης και κατ’ επέκταση της απόδοσης των αθλητών. Αυτή η μείωση της απόδοσης σε κάποια αθλήματα όπως η κολύμβηση, η υδατοσφαίριση, η συγχρονισμένη κολύμβηση, η τεχνική κολύμβηση μπορεί να είναι μεγαλύτερη, εξαιτίας των καινούργιων συνθηκών προπόνησης (προπόνηση ξηράς) που δημιουργούνται και… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

10 τρόποι για να αγαπηθεί το ποδήλατο από όλη την οικογένεια

Τα παιδιά μας, αλλά κι εμείς οι ίδιοι είμαστε κλεισμένοι λόγω του απαγορευτικού lockdown. Πρέπει να προφυλαχτούμε. Όμως είναι εξίσου σημαντικό να διατηρήσουμε τη σωματική δραστηριότητά μας, σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο, ώστε να βγούμε από αυτό το τούνελ, σε όσο καλύτερη κατάσταση μπορούμε. Ο καιρός οδεύει με πιο χειμωνιάτικη διάθεση, αλλά όπως λέει και το τραγούδι… «δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα». Στον τόπο μας δε θα δυσκολευτούμε πολύ να βρούμε μια καλή ημέρα και να σχεδιάσουμε μια οικογενειακή βόλτα με τα ποδήλατά μας. Θα ‘ναι μια όμορφη εμπειρία ιδιαίτερα για τα παιδιά, η οποία μάλλον θα μας γίνει συνήθεια. Μια καλή συνήθεια! Θα ήταν ωραίο, στα πλαίσια της νομιμότητας να… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Τα πρόστιμα του ΚΟΚ ισχύουν και για τους ποδηλάτες

  Τις ημέρες των …SMS αυξάνεται η κυκλοφορία με τα ποδήλατα. Εκτός των μόνιμων ποδηλατών, αθλητών και μη και των τριαθλητών, προστίθενται στους δρόμους απλοί πολίτες λόγω lockdown, αφού τώρα έχουν τον πολυπόθητο χρόνο, αλλά και κολυμβητές/τριες, που αναζητούν ένα νόμιμο μέσο άσκησης για να συντηρήσουν την αερόβια ικανότητά τους. Όσο αυξάνεται η κίνηση των ποδηλάτων, σε μια χώρα σαν τη δική μας, που είναι εντελώς αφιλόξενη σε ποδήλατα, ΑμεΑ, ακόμα και σε πεζούς, τόσο αυξάνονται οι κίνδυνοι ατυχημάτων… Γνωρίζοντας τα παραπάνω το υπουργείο Μεταφορών να εντείνει την καμπάνια του για την ασφάλεια. Τώρα τα μέτρα προφύλαξης αλλά και η τήρηση του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία. Το μήνυμα:… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης