SUNDAY 04.12.2022

Warm UP9:00 50 Breaststroke Μen Β 11
Central Pool P19:14 50 Breaststroke Women Β 14
07:45 – 08:459:31 100 Freestyle Men Β 41
 10:42 100 Freestyle Women Β 40
Outdoor Pool P411:52 200 Medley Men B 10
All Day12:22 200 Medley Women B 7
 12:50 100 Fly Men B 12
25m Indoor Pool P313:13 100 Fly Women B 8
All Day13:29 200 Breaststroke Men B 6
 13:47 200 Breaststroke Women B 7
VC = Victory Ceremony14:11 100 Backstroke Men Β 12
 14:35 100 Backstroke Women Β 15
 15:30 Break 10′ 1
 15:40 4Χ50 FREESTYLE MEN PERF. #7 1
 15:45 800 Freestyle Women  2
 16:09 800 Freestyle Men 2
   VC 800 Freestyle Women  
   VC 800 Freestyle Men  
 16:33 Break 10′ 1
 16:43 4Χ50 FREESTYLE WOMEN PERF. #8 1
 16:48 50 Breaststroke Men Α 6
 16:54 50 Breaststroke Women Α 6
 17:00 100 Freestyle Men Α 3
   VC 50 Breaststroke Men  
 17:06 100 Freestyle Women Α 3
   VC 50 Breaststroke Women  
 17:12 200 Medley Men Α 3
   VC 100 Freestyle Men   
 17:21 200 Medley Women Α 3
   VC 100 Freestyle Women  
 17:30 100 Fly Men A 3
   VC 200 Medley Men  
 17:36 100 Fly Women A 3
   VC 200 Medley Women  
 17:42 200 Breaststroke Men A 3
   VC 100 Fly Men  
 17:51 200 Breaststroke Women A 3
   VC 100 Fly Women  
 18:00 100 Backstroke Men A 3
   VC 200 Breaststroke Men  
 18:06 100 Backstroke Women A 3
   VC 200 Breaststroke Women  
   VC 100 Backstroke Men  
   VC 200 Breaststroke Men  
8:49:3518:12 Session End 241
ΠΡΟΣΟΧΗ το Ωρολόγιο Πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις στους χρόνους