Αθλητική Ψυχολογία στην εποχή covid-19: «Κανένας δεν είναι μόνος του»

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η τηλεδιάσκεψη με θέμα «Αθλητική Ψυχολογία και covid-19: Τι μπορεί να κάνει έναw νεαρός αθλητής», χθες Δευτέρα 28/12, με πρωτοβουλία του τεχνικού συμβούλου τεχνικής κολύμβησης Αλέξανδρου Ξιάρχου και του ομοσπονδιακού προπονητή Γιάννη Καλαϊτζογλίδη. Μετείχαν περισσότεροι από 170 προπονητές και αθλητές μέλη των Εθνικών ομάδων, αλλά και του προγράμματος επιλέκτων. Βασικός ομιλητής ήταν ο κ. Νεκτάριος Σταύρου, επίκουρος καθηγητής αθλητικής ψυχολογίας και κινητικής συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου Αθηνών. στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Βασικά σημεία της ομιλίας του: Μέσα στην καραντίνα έχουμε περισσότερο χρόνο για σκέψη. Το άθλημα της τεχνικής κολύμβησης δεν είναι ατομικό, όπως θεωρείται. Πρέπει να υπάρχει συγκεκριμένη δομή και οργάνωση στην ημέρα μας,… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Πανδημία COVID-19 και μέτρα κοινωνικής απομόνωσης: Η επίδραση στη φυσική δραστηριότητα και την ποιότητα ζωής

  Το δεύτερο κύμα έξαρσης της πανδημίας COVID-19 είναι σε εξέλιξη και η παρέμβαση επιλογής είναι και πάλι η καραντίνα, η κοινωνική απομόνωση και η μάσκα παντού. Eρευνητική ομάδα της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΣΕΦΑΑ), με συντονιστή τον καθηγητή Αθλητικής Ψυχολογίας – Κινητικής Συμπεριφοράς κ. Νεκτάριο Σταύρου, οργάνωσε τη συγκεκριμένη μελέτη προκειμένου να μελετήσει τις επιπτώσεις που επιφέρουν στην ποιότητα ζωής και στο επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας του ατόμου η πανδημία και τα μέτρα που έχουν ληφθεί για την αντιμετώπισή της. Για τους σκοπούς της έρευνας αυτής, το ερωτηματολόγιο που δημιουργήθηκε περιλαμβάνει ερωτήσεις σχετικές με τα δημογραφικά σας στοιχεία και τις πτυχές… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

P.O.V.

  Το σημερινό εξώφυλλο μας μεταφέρει στο ΟΑΚΑ… αφού μόνο μέσω φωτογραφιών το βλέπουμε πια… Η φωτογραφία είναι σημερινή (7-12-2020). Απεικονίζει τη γαλήνη, την καθαριότητα, την ομορφιά του υγρού στοιχείου, από το σημείο οπτικής γωνίας (Point of View – POV), ενός κολυμβητή ή μίας κολυμβήτριας… Σε κανονικές συνθήκες χθες εκεί θα είχαμε αγώνες και σήμερα θα έσφυζε από αθλητές και αθλήτριες που θα προπονούνταν. Σε κανονικές συνθήκες θα αφαιρούσαμε ίσως τη λέξη «γαλήνη» και θα την αντικαθιστούσαμε με τη λέξη «ζωή». Τελικά δε θα είχε λόγο ύπαρξης αυτή φωτογραφία, αφού θα είχαμε σίγουρα να διαλέξουμε ανάμεσα σε πολλές ένα ωραιότατο στιγμιότυπο από τους αγώνες που θα είχαν γίνει την προηγούμενη.… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Φίλοι γονείς, ίσως τελικά η οθόνη να μη σημαίνει καταστροφή…

Εκατομμύρια εργαζόμενοι γονείς σε όλο τον κόσμο περνούν εβδομάδες, σε μεγάλο βαθμό παγιδευμένοι μέσα στα σπίτια με τα παιδιά, προσπαθώντας από τη μία πλευρά να υποστηρίξουν τα παιδιά τους στα τηλεμαθήματα και από την άλλη να εργαστούν εξ’ αποστάσεως. Η …κινητικότητα μέσα στα σπίτια σπάει ρεκόρ… κι έρχονται στιγμές που οι γονείς κυριολεκτικά σηκώνουν τα χέρια και εκλιπαρούν απελπισμένοι για λίγη «ειρήνη»… Ακόμα και στη χώρα μας δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν αναζητήσει υποστήριξη (Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 για τον κορονοϊό), ώστε να καταφέρουν να κάνουν τη δουλειά τους και παράλληλα να καταπολεμήσουν το λεγόμενο «πυρετό καμπίνας»… Κάποιοι άλλοι πάλι έχουν δώσει στα παιδιά τους μια επιπλέον ελευθερία ενασχόλησης… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ελβετία: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά – Ανησυχία και στην Ιταλία

Η πανδημία επηρεάζει το μυαλό και τον ψυχισμό των παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με δηλώσεις Ελβετών επιστημόνων οι οποίοι τονίζουν ότι το τελευταίο διάστημα έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα περιστατικά σε παιδοψυχιατρικές κλινικές… Σύμφωνα με τον ελβετικό Tύπο, ο Διευθυντής της Πανεπιστημιακής Κλινικής για Παιδιά και Εφηβικής Ψυχιατρικής στη Βέρνη δήλωσε ότι τα παιδοψυχιατρικά περιστατικά αυξήθηκαν σε σχέση με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2019 κατά 50%, με αποτέλεσμα οι κλινικές να παρουσιάζουν πληρότητα και το προσωπικό να κινείται στα όρια της αντοχής του. Οι επιστήμονες βλέπουν πολλούς νέους να υποφέρουν από φόβους και ιδιαίτερα από άγχος, επειδή θεωρούν το μέλλον τους αβέβαιο ή επειδή ανησυχούν για την υγεία των γονιών ή των παππούδων τους. Παράλληλα, παρατηρούν μια απότομη… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Απόστολος Τσαγκαράκης: Ακόμα ένας Έλληνας πίσω από κάτι σημαντικό

  «Ο Απόστολος Τσαγκαράκης έχει 10 χρόνια εμπειρίας στη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων, (στους τομείς στρατηγικού σχεδιασμού και εκτέλεσης) με ειδικότητα στον υγρό στίβο, όπου έχει συνεργαστεί με ποικίλα επίπεδα αθλητών, από Ολυμπιονίκες έως Εθνικούς αθλητές καθώς και σε διάφορα είδη διοργανώσεων, από επιπέδου ελίτ έως και εκδηλώσεις μαζικής συμμετοχής. Ο Απόστολος, γνωστός και ως Τόλης, ειδικεύεται στις διεθνείς σχέσεις, την πρόσληψη προσωπικού και τις γενικές λειτουργίες των αθλητικών διοργανώσεων, καθώς και στον τομέα του Sports Marketing έχοντας εργαστεί ως Marketing Manager σε έναν από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές και διανομείς μαγιό και αξεσουάρ που σχετίζονται με το κολύμπι». Δεν είναι δικά μας λόγια αυτά… είναι η επίσημη παρουσίασή του στο διαδικτυακό… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Γιώργος Μαρίνος: Πώς οι αθλητές θα ξεπεράσουν τις επιπτώσεις της πανδημίας

Στα νέα κυβερνητικά μέτρα κατά της εξάπλωσης της νόσου Covid-19, που ανακοινώθηκαν πρόσφατα, μεταξύ άλλων ουσιαστικά μπαίνει σε lockdownκαι ο ερασιτεχνικός αθλητισμός. Η  πρόσβαση στα γυμναστήρια και στους κοινόχρηστους χώρους άσκησης καθώς και τα ομαδικά αθλήματα απαγορεύτηκαν κατά τη διάρκεια του lockdown στα πλαίσια των περιορισμών για την προστασία της δημόσιας υγείας. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, εκατομμύρια νέοι αθλητές έχουν χάσει όχι μόνο τις ευκαιρίες τους να αγωνιστούν, αλλά και τις καθημερινές τους σχέσεις με συμπαίκτες. Με τα νέα δεδομένα που διαμορφώνει το δεύτερο κύμα της πανδημίας, τα πράγματα φαντάζουν ακόμα πιο δύσκολα για σωματεία και αθλούμενους, που βλέπουν τη χρονιά εκτός απροόπτου να χάνεται, με σημαντικές συνέπειες… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ας αφήσουμε τα παιδιά μας να μεγαλώσουν απλά…

  Περιπλανόμενος μέσα στο αχανές διαδίκτυο έπεσε το ενδιαφέρον μου στο παρακάτω κείμενο. Δεν ξέρω σε ποιο ακριβώς βιβλίο του Αργεντίνου γιατρού, ψυχοθεραπευτή και αργότερα συγγραφέα, Χόρχε Μπουκάι ανήκει αυτό το απόσπασμα. Νομίζω, όμως ότι είναι χρήσιμο να το διαβάσουμε κι άν το έχουμε διαβάσει, ίσως  αξίζει να το ξαναδιαβάσουμε…   Πρώτη συνεδρία παιδοψυχολόγου με έναν 12χρονο:   – Ξέρεις γιατί έρχεσαι εδώ; – Ξέρω. – Θες να μου πεις; – Έχω ΔΕΠΥ. – Τι είναι αυτό ξέρεις; – Είμαι υπερκινητικός και δε συγκεντρώνομαι αρκετά. – Το καταλαβαίνεις όταν συμβαίνει; – Ναι. – Θες να σε βοηθήσω; – Οι γονείς μου θέλουν. – Εσύ δε θες; – Δεν ξέρω σίγουρα.… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Gertrude Ederle: Η πρώτη γυναίκα που πέρασε τη Μάγχη κολυμπώντας

“Πρόκειται για ένα κοινωνικό φαινόμενο που ιστορικά πιστώνεται εν μέρει στην κολύμβηση…” Η Γερτρούδη Έντερλ (Gertrude Ederle) αλείφθηκε με τρία στρώματα λίπους, φόρεσε ένα ζευγάρι φιμέ κεχριμπαρένια γυαλιά, και ένα σκανδαλώδες για την εποχή μαγιό, που δεν ήταν …ολόσωμο, όταν στις 6 Αυγούστου 1926 βούτηξε στα νερά της Μάγχης. Η θερμοκρασία ήταν μόλις 15 βαθμοί. Ήταν η δεύτερη προσπάθειά της να κολυμπήσει την περίφημη απόσταση των 21 μιλίων (σχεδόν 39 χλμ), της θάλασσας, που ενώνει τη Γαλλία με την Αγγλία, ένα κατόρθωμα που καμία γυναίκα δεν είχε ολοκληρώσει μέχρι τότε. Εκείνη τη φορά, σκέφτηκε ότι είτε θα τα κατάφερνε ή θα πέθαινε προσπαθώντας… Ο καιρός ήταν ήρεμος εκείνο το πρωί,… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης