Ανεπίσημη χρονομέτρηση στα πλαίσια της προπόνησης
Συνέχεια ανάγνωσης
Ανεπίσημη χρονομέτρηση στα πλαίσια της προπόνησης
Συνέχεια ανάγνωσηςΜε το “Νέο Κύμα” του Σπύρου Γιαννιώτη
Συνέχεια ανάγνωσηςμε τον Χρήστο Παπαρροδόπουλο σε συνεργασία με το Swimming.Gr
Συνέχεια ανάγνωσηςΔιδακτορικό Σεμινάριο Ιωάννη Νικητάκη
Συνέχεια ανάγνωσηςCovid-Tests: Όλα αρνητικά!
Συνέχεια ανάγνωσηςΣτα πλαίσια των προσπαθειών της η Κολυμβητική Ομοσπονδία, προκειμένου να εξασφαλιστεί η δυνατότητα σε περισσότερους κολυμβητές και κολυμβήτριες να κάνουν χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων για προπονήσεις, απέστειλε στα σωματεία ονομαστική κατάσταση με τους αθλητές-τριες των Προεθνικών ομάδων Κολύμβησης, ζητώντας μέχρι αύριο Δευτέρα 28/1, να συμπληρωθούν τα απαιτούμενα στοιχεία αθλητή, προπονητή, κολυμβητηρίου, προκειμένου στη συνέχεια να αποσταλεί το αίτημα προς την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Επειδή δικαιολογημένα ίσως, πολλή συζήτηση γίνεται για το ποιοι κολυμπούν και ποιοι δεν κολυμπούν, θεωρούμε υποχρέωσή μας στο swimming.gr να διευκρινίσουμε τα εξής, ώστε να εξορθολογήσουμε τις σκέψεις μας και τις ενδεχόμενες κινητοποιήσεις μας: Η ΚΟΕ αιτείται και οι ΕΟΕ και ΓΓΑ, μετά… Διαβάστε περισσότερα
Συνέχεια ανάγνωσηςαλλά …μισή χαρά
Συνέχεια ανάγνωσηςΓαβριήλ Γ. Αρσονιάδης, MSc Υποψήφιος Διδάκτωρ – ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ – ΕΚΠΑ Καθηγητής κολύμβησης City Unity College Προπονητής Κολύμβησης Γυμναστικού Συλλόγου Περιστερίου Προπόνηση δύναμης εκτός νερού ή προπόνηση αντιστάσεων & υπερταχύτητας στο νερό; Η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες του αθλήματος. Δύο κύριες προπονητικές μέθοδοι με σκοπό την βελτίωση της απόδοσης μέσω παραμέτρων όπως είναι η αύξηση της δύναμης και η βελτίωση των τεχνικών χαρακτηριστικών έχουν αναπτυχθεί για το άθλημα της κολύμβησης. Συγκεκριμένα, αυτές ου δύο κύριες προπονητικές μέθοδοι είναι, η προπόνηση δύναμης εκτός νερού και η ειδική προπόνηση αντιστάσεων και υπερταχύτητας στο νερό. Επίδραση προπόνησης δύναμης εκτός νερού H προπόνηση δύναμης εκτός νερού με τα χαρακτηριστικά κυρίως… Διαβάστε περισσότερα
Συνέχεια ανάγνωσηςYour Physio Network – Γράφει ο Κωνσταντίνος Κουλίδης OMT-MSc, MCSP, MMACP
Συνέχεια ανάγνωσηςCOVID-19 και ποδηλασία
Συνέχεια ανάγνωσης