Προετοιμασία χωρίς αγώνες δε γίνεται. Είναι μισή δουλειά και μισή δουλειά όταν μιλάμε για προπόνηση κολύμβησης, σημαίνει – ας μας επιτραπεί – μία τρύπα στο νερό…

Όχι δεν προπονούνται ακόμα όλοι σε όλο τον κόσμο. Αυτή είναι η αλήθεια, αλλά…

Οι κολυμβητές και οι κολυμβήτριες που έχουν επιλεγεί να προπονούνται λαμβάνουν μέρος και σε αγώνες!

Στη χώρα μας μόλις επιτράπηκε η προπόνηση κάτω από αυστηρά υγειονομικά πρωτόκολα σε αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και πάνω. Κι ενώ ήταν από Δευτέρα 1 Μαρτίου να υποδεχτούμε και τα μικρότερα παιδιά των αγωνιστικών ομάδων, αυτό φαίνεται ότι θα αναβληθεί τουλάχιστον για μία εβδομάδα. Σύμφωνα λοιπόν με αξιόπιστες πληροφορίες οι παμπαίδες και οι παγκορασίδες δε θα …μυρίσουν χλώριο ούτε από την επόμενη εβδομάδα… Ίσως όμως κάποιοι να μπορέσουν να δουν το γαλανό νερό της πισίνας, αν συνοδέψουν στην προπόνηση τους βετεράνους γονείς τους…

Όχι, ξεκάθαρα όχι δεν είμαστε ενάντια στις προπονήσεις των masters κολυμβητών και κολυμβητριών. Κάθε άλλο, υποστηρίζουμε τις προσπάθειές τους, είμαστε μέρος τους και χαιρόμαστε με τέτοιου είδος επιλογές και τρόπο ζωής. Αλλά δεν είναι κάπως περίεργο να κολυμπάει η μάνα (κι ο πατέρας) και του παιδιού να μη …δίνει;

Κι όλα τα παραπάνω με μηδέν (0) κρούσματα σε χιλιάδες ελέγχους…

Ας έρθουμε στη σημερινή γιορτινή προπόνηση…

Στην Ευρώπη, στην Τουρκία και στον πολιτισμένο κόσμο διεξάγονται αγώνες κολύμβησης. Εδώ περιμένουμε… Οι κολυμβητές και οι κολυμβήτριές μας υστερούν όσον αφορά στην προετοιμασία τους έναντι των ξένων. Χρειαζόμαστε αγώνες εδώ και τώρα!

Με αυτό το σκεπτικό στη σημερινή προπόνηση έγιναν χρονομετρήσεις με συναγωνισμό. Οι χρόνοι δε θα ανακοινωθούν γιατί είναι ανεπίσημοι. Έγιναν όμως σημαντικές επιδόσεις τηρουμένων των αναλογιών και ίσως αυτή η προπόνηση που είχε εικόνα αγώνων να αποτελέσει το εφαλτήριο, ώστε στους πρώτους επίσημους αγώνες να χειροκροτήσουμε όρια συμμετοχής για τους Ευρωπαϊκούς Ανδρών – Γυναικών, Εφήβων – Νεανίδων και γιατί όχι και για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο.

Οι κολυμβητές και οι κολυμβήτριες έδειξαν να χάρηκαν πολύ αυτή την προπόνηση. Αυτό άλλωστε αποδεικνύεται από το ότι μέσα σε 3 ώρες κολύμπησαν όχι μόνο αδιαμαρτύρητα, αλλά με κρυμμένο το χαμόγελο, πίσω από την υγειονομική μάσκα, 3, 4, 5 και περισσότερα αγωνίσματα, κάτι που στην καθημερινότητα ακόμα κι αν γινόταν θα έφερνε πολύ μουρμούρα…

Ας χαρούμε λοιπόν όλοι και όλες που αγαπάμε την κολύμβηση τα παρακάτω ερασιτεχνικά στιγμιότυπα:

Όποιος/α κολυμβητής/τρια θέλει κάποια φωτογραφία σε υψηλή ανάλυση, εφόσον δεν υπήρχε επαγγελματίας φωτογράφος μπορεί να τη ζητήσει στο: sw@swimming.gr και θα τη λάβει κατά το δυνατό τονικά διορθωμένη.


Έλπίζουμε η επόμενη διοργάνωση να είναι επίσημη και να συμμετάσχουν όλα τα παιδιά από 9 ετών και μεγαλύτερα. Ειδικότερα τα παιδιά των προαγωνιστικών κατηγοριών, που είναι το μέλλον αυτού του αθλήματος, έχουν να λάβουν μέρος σε αγώνες έναν ολόκληρο χρόνο…

Τους αγαπητούς μας masters κολυμβητές τους οποίους χρησιμοποιήσαμε σήμερα ως μοχλό πίεσης για να ανοίξουν οι πισίνες και για τα μικρότερα παιδιά και σίγουρα όχι για να πούμε να μην κολυμπούν, τους προτρέπουμε σε ακόμα περισσότερες προπονήσεις.

Πάμε λοιπόν για προπόνηση;

Για Masters…

200 ζέσταμα / 200 πόδια σανίδα + 2Χ50 κάπως πιο γρήγορα / 200 (50 ασκήσεις ελεύθερο – 50 κολύμπι ελεύθερο) / 200 (το ίδιο σε ύπτιο) / 8χ25 μικτή (ή όσα από τα στυλ κολυμπάτε) / [100 ελ + 2Χ50] χ6 (20″ στοπ στα 100 έως 15″ στα 50 / ρυθμός για αερόβιο και τα 50άρια λίγο πιο γρήγορα) / 100 ύπτιο αργά / 8χ25 πόδια ύπτιο (10-15″ στοπ) / 8χ25 κολύμπι μικτή ή στυλ επιλογής / 100 αργά.

Καλό Σαββατοκύριακο!