Εκπέμπει “SOS” ο Καλαϊτζογλίδης: «Κυριολεκτικά έξω από τα νερά μας»

swm

Του Γιάννη Κορακή Το γενικό lockdown που έχει επιβληθεί στον ελληνικό ερασιτεχνικό αθλητισμό και ειδικότερα τον υγρό στίβο, λόγω των αυστηρών μέτρων κατά του covid-19, με ελάχιστες εξαιρέσεις αυτές των αθλητών των προολυμπιακών ομάδων, έχει χτυπήσει αλύπητα την Τεχνική κολύμβηση. Το άθλημα είναι εντελώς στην αδράνεια, αφού δεν μπορούν να προπονηθούν ούτε οι επίλεκτοι, όλος ο προπονητικός σχεδιασμός πάει χαμένος και ο ομοσπονδιακός τεχνικός Γιάννης Καλαϊτζογλίδης κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και εκπέμπει “SOS” εν όψει και των διεθνών υποχρεώσεων που θα υπάρξουν μέσα στο 2021. Ο Καλαϊτζογλίδης θεωρεί ότι θα μπορούσαν να λειτουργούν τα ανοιχτά κολυμβητήρια με ασφάλεια, ώστε να μείνουν όρθιοι ψυχολογικά και αγωνιστικά τουλάχιστον οι αθλητές του υψηλού επιπέδου.… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Απόστολος Τσαγκαράκης: Ακόμα ένας Έλληνας πίσω από κάτι σημαντικό

swm

  «Ο Απόστολος Τσαγκαράκης έχει 10 χρόνια εμπειρίας στη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων, (στους τομείς στρατηγικού σχεδιασμού και εκτέλεσης) με ειδικότητα στον υγρό στίβο, όπου έχει συνεργαστεί με ποικίλα επίπεδα αθλητών, από Ολυμπιονίκες έως Εθνικούς αθλητές καθώς και σε διάφορα είδη διοργανώσεων, από επιπέδου ελίτ έως και εκδηλώσεις μαζικής συμμετοχής. Ο Απόστολος, γνωστός και ως Τόλης, ειδικεύεται στις διεθνείς σχέσεις, την πρόσληψη προσωπικού και τις γενικές λειτουργίες των αθλητικών διοργανώσεων, καθώς και στον τομέα του Sports Marketing έχοντας εργαστεί ως Marketing Manager σε έναν από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές και διανομείς μαγιό και αξεσουάρ που σχετίζονται με το κολύμπι». Δεν είναι δικά μας λόγια αυτά… είναι η επίσημη παρουσίασή του στο διαδικτυακό… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Μεγιστοποιώντας την κολυμβητική απόδοση. Μεταδιεγερτική ενεργοποίηση.

swm

Το άρθρο σε πλήρη μορφή pdf   Η μεταδιεγερτική ενεργοποίηση ή διευκόλυνση καθώς και η προενεργοποίηση αποτελούν ταυτόσημους όρους και συναντώνται στη διεθνή βιβλιογραφία ως Post Activation potentiation (PAP). Η μεταδιεγερτική ενεργοποίηση (ΜΕ) είναι μια διαδικασία που επηρεάζει την απόδοση, συμβάλλοντας στην αποτελεσματικότητα κυρίως σε αθλήματα που απαιτούν ταχύτητα, δύναμη και συνεπώς μυική ισχύ. Αποτελεί ένα νέο τρόπο προετοιμασίας μέσα από μια μυϊκή σύσπαση η οποία προκαλείται από ένα εσωτερικό ή εξωτερικό ερέθισμα, το οποίο δύναται να είναι μια σειρά ηλεκτρικά προκλητών επαναλαμβανόμενων μυϊκών συσπάσεων με χαμηλή συχνότητα ή με μια σταθερή μέγιστη εκούσια σύσπαση. Συνεπώς, δύναται να προκληθεί είτε από ηλεκτρικό ερέθισμα, είτε από  βουλητική ενεργοποίηση. Η ΜΕ χρησιμοποιείται κυρίως… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης