Γαρυφαλιά Ζεϊμπέογλου: “Κι αν χρειαστεί να επιβραδύνω θα περπατήσω μέχρι να έρθει η στιγμή να τρέξω και πάλι”

    Πάτησε ή μάλλον …έβρεξε το πόδι της στην πισίνα στα 10 της. «Η αλήθεια είναι ότι ο λόγος ήταν διπλός. Αρχικά ήμουν παιδί με αρκετά παραπανήσια κιλά, οπότε ο διατροφολόγος που με είχαν πάει οι γονείς μου με παρότρυνε να ασχοληθώ με κάποιο άθλημα, να εντάξω την κίνηση στην ζωή μου». Της πρότεινε την πισίνα, αλλά επειδή θα έπρεπε να είναι αρκετές ώρες νηστική πριν την προπόνηση, της το απέκλεισε… «…μου πρότεινε καράτε. Εκεί έρχεται και δένει το γλυκό… Ανοίγει το κολυμβητήριο στη Χωράφα Περιστερίου και πάω να δω τη συμμαθήτρια μου που είχε κιόλας γραφτεί… Ερωτεύτηκα! Δεν άφησα ποτέ ξανά το νερό από τη ζωή μου. Μεγάλωσα… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Παιδιά ενός κατώτερου Θεού

Ο Νίκος Κραουνάκης διατηρεί επί σειρά ετών την θέση του τεχνικού συμβούλου της κολυμβητικής Ομοσπονδίας σε θέματα που έχουν σχέση με την κλασική κολύμβηση. Σήμερα παίρνει το λόγο και εκφράζεται μέσα από την σελίδα της ΚΟΕ για τις εξαιρετικά δύσκολες συνθήκες που βιώνουν όσοι υπηρετούν το άθλημα. Ο Νίκος Κραουνάκης εκτιμά ότι οι άνθρωποι που υπηρετούν τον χώρο αντιμετωπίζονται με εσφαλμένα μέτρα από την ελληνική Πολιτεία. «Ξεκινώντας θα ήθελα να εκφράσω τα πιο θερμά μου συλλυπητήρια στις οικογένειες των θυμάτων αυτής της πανδημίας και επίσης να συγχαρώ και να ευχαριστήσω όλους τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό της χώρας για τον τεράστιο αγώνα που δίνουν καθημερινά με την πανδημία μέσα σε πολύ… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Πώς ο εμμηνορρυσιακός κύκλος επηρεάζει την άσκηση και την απόδοση;

Your Physio Network – Γράφει ο Κωνσταντίνος Κουλίδης OMT-MSc, MCSP, MMACP Η σχέση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως (περιόδου), της αθλητικής απόδοσης και των τραυματισμών ερευνάται ευρέως τα τελευταία χρόνια, χωρίς ωστόσο να έχει πλήρως αποσαφηνιστεί. Η επίπτωση που έχει η έμμηνος ρύση στην άσκηση και στην απόδοση είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Η πλειονότητα των αθλητριών ωστόσο, δηλώνει πως η περίοδος έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ικανότητά τους να προπονούνται, αλλά και στην απόδοσή τους στον αγώνα. ο 55% των γυναικών που συμμετείχαν στον μαραθώνιο του Λονδίνου το 2015 δήλωσαν πως η έμμηνος ρύση επηρέασε αρνητικά την προετοιμασία τους για τον αγώνα, καθώς και την επίδοσή τους σε αυτόν. Η έμμηνος… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Νόρα Δράκου στο Onsports: «Το μυαλό μου βρίσκεται μόνο στο Τόκιο»!

  Η Νόρα Δράκου μίλησε στο Onsports για την επίτευξη των τριών Πανελληνίων ρεκόρ στο «International Swimming League» της Βουδαπέστης αλλά και το μεγάλο της στόχο που δεν είναι άλλος από την τρίτη της συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Η κολυμβήτρια του Παναθηναϊκού, σημείωσε τρία Πανελλήνια ρεκόρ 25άρας πισίνας κατά την διάρκεια των αγώνων της ISL, στα 50μ. ύπτιο Γυναικών με 27.40, στα 100μ. ύπτιο Γυναικών με 59.51 και στα 200μ. ύπτιο Γυναικών με 2.09.94. Η Νόρα Δράκου αποκάλυψε στο Onsports το πως βίωσε τις συνθήκες «φούσκας» στο «International Swimming League» της Βουδαπέστης, αλλά και τον μεγάλο της στόχο, που δεν είναι άλλος από την 3η της συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το καλοκαίρι του 2021.… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Η Ελλάδα σε πρώτο ρόλο και στην Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία

Ο πρωταγωνιστικός ρόλος της ΚΟΕ και των αθλημάτων της, στην Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία (LEN), επιβεβαιώθηκε και με την ανακοίνωση των Επιτροπών της για την ερχόμενη 4ετία (2020-24), μετά τη συνεδρίαση που είχε, μέσω τηλεδιασκεψης, το Bureau της στο οποίο και μετέχει ανελλιπως ως Αντιπρόεδρος απο το 2008, ο Πρόεδρος της ΚΟΕ, Δημήτρης Διαθεσόπουλος. Ο Δημήτρης Διαθεσόπουλος, στη νέα σύνθεση των Επιτροπών, αναλαμβάνει το συντονισμό των επί μέρους Τεχνικών Επιτροπών Αθλημάτων της Ευρωπαικής Ομοσπονδίας, καθώς επίσης και των διοργανώσεων τους. Νέο πρόσωπο, από ελληνικής πλευράς, στην Επιτροπή Αθλητών, θα είναι ο Ολυμπιονίκης μας Σπύρος Γιαννιώτης, με Bureau Liaison την άλλοτε Ρουμάνα πρωταθλήτρια κολύμβησης Καμέλια Πότετς, ο Κυριάκος Νανούσης, του ιατρικού τιμ της ΚΟΕ, θα… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Νίκος Γέμελος: Το κολύμπι εκτός νερού…

Ο Νίκος Γέμελος είναι ένας από τους πλέον έμπειρους προπονητές της κλασικής κολύμβησης. Έχει συνδέσει το όνομα του με τις μεγαλύτερες επιτυχίες της μαραθώνιας κολύμβησης στην Ελλάδα και βέβαια ήταν ο άνθρωπος που με δάκρυα στα μάτια χειροκρότησε, ως προπονητής, τον ολυμπιονίκη Σπύρο Γιαννιώτη το 2016 στο βάθρο των Ολυμπιακών αγώνων. Ο Νίκος Γέμελος εκφράζεται σήμερα για την δεινή θέση που βρίσκεται η κολύμβηση η οποία δοκιμάζεται από ένα δεύτερο κύμα καραντίνας μέσα στο 2020. Εκφράζει την πεποίθηση ότι το άθλημα που υπηρετεί μπορεί να διασφαλίσει την υγεία της κοινωνίας σε αυτή την δύσκολη περίοδο του αποκλεισμού και των περιοριστικών μέτρων. Καλεί την Πολιτεία να αφαιρέσει τα λουκέτα από τα κολυμβητήρια και… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Η επίδραση του covid-19 lockdown σε κορυφαίου επιπέδου ποδηλάτες

COVID-19 και ποδηλασία Γαβριήλ Γ. Αρσονιάδης, MSc  Υποψήφιος Διδάκτωρ – ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ – ΕΚΠΑ Καθηγητής κολύμβησης City Unity College Προπονητής Κολύμβησης Γυμναστικού Συλλόγου Περιστερίου Η επιδημία του κορωνoϊού – (COVID-19) αποτελεί κάτι άγνωστο και καινοτόμο στο πεδίο του αθλητισμού. Οι δύσκολες συνθήκες προπόνησης, η διακοπή του προγραμματισμένου προπονητικού σχεδιασμού, αλλά και ο μη επαρκής έλεγχος της προπόνησης των αθλητών σε καθημερινό επίπεδο, πιθανόν να οδηγεί σε μείωση της φυσικής κατάστασης και κατ’ επέκταση της απόδοσης των αθλητών. Αυτή η μείωση της απόδοσης σε κάποια αθλήματα όπως η κολύμβηση, η υδατοσφαίριση, η συγχρονισμένη κολύμβηση, η τεχνική κολύμβηση μπορεί να είναι μεγαλύτερη, εξαιτίας των καινούργιων συνθηκών προπόνησης (προπόνηση ξηράς) που δημιουργούνται και… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

10 τρόποι για να αγαπηθεί το ποδήλατο από όλη την οικογένεια

Τα παιδιά μας, αλλά κι εμείς οι ίδιοι είμαστε κλεισμένοι λόγω του απαγορευτικού lockdown. Πρέπει να προφυλαχτούμε. Όμως είναι εξίσου σημαντικό να διατηρήσουμε τη σωματική δραστηριότητά μας, σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο, ώστε να βγούμε από αυτό το τούνελ, σε όσο καλύτερη κατάσταση μπορούμε. Ο καιρός οδεύει με πιο χειμωνιάτικη διάθεση, αλλά όπως λέει και το τραγούδι… «δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα». Στον τόπο μας δε θα δυσκολευτούμε πολύ να βρούμε μια καλή ημέρα και να σχεδιάσουμε μια οικογενειακή βόλτα με τα ποδήλατά μας. Θα ‘ναι μια όμορφη εμπειρία ιδιαίτερα για τα παιδιά, η οποία μάλλον θα μας γίνει συνήθεια. Μια καλή συνήθεια! Θα ήταν ωραίο, στα πλαίσια της νομιμότητας να… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Το σημερινό εξώφυλλο… Pole position…

Στιγμιότυπο από τις ημερίδες ορίων (Ιλίσιο κολυμβητήριο εδώ) που πρόλαβαν να διεξαχθούν τον περαμένο Οκτώβριο. Συμμετείχαν συνολικά σχεδόν 1800 κολυμβητές και κολυμβήτριες, τηρώντας ακραία μέτρα ασφάλειας, τα οποία δεν ήταν τότε επιβεβλημένα από τον ΕΟΔΥ. Χρησιμοποιήθκαν 7 κολυμβητήρια και 19 ολόκληρες αγωνιστικές, με διαμοιρασμό των ομάδων, ώστε να μην υπάρχουν επαφές. Δεν έμοιαζαν με τους κλασικούς αγώνες. Ήταν σαν επίσημες χρονομετρήσεις, ας πούμε για την Pole Position… Στην κολύμβηση μπορεί κατ ‘ ανάγκη να γίνει αυτό. Υπάρχει αντικειμενικότητα, ο χρόνος! Το αποτέλεσμα, ΑΡΙΣΤΟ, κανένα κρούσμα, καμία διασπορά του κορωνοϊού!

Συνέχεια ανάγνωσης

Γ. Μαυρωτάς στην ΕΡΑσπορ: “Μας κάνει επιθέσεις ο κύριος Διαθεσόπουλος…”

  «Μόλις ανάψει το πράσινο φως θα ανοίξει η αθλητική δραστηριότητα» Για τη διαμαρτυρία των παικτών της Σούπερ Λιγκ 1 για τους συναδέλφους τους στις χαμηλότερες κατηγορίες: «Δεν μπορεί ο αθλητισμός να είναι έξω από τη μεγάλη εικόνα. Έχω υπάρξει αθλητής και έχω μπει στα παπούτσια αυτών των παιδιών που είναι 8 μήνες σε απραξία. Όμως από την άλλη πρέπει να μπούμε στα παπούτσια και αυτών των γιατρών που είναι στις ΜΕΘ κι έχουν πέντε περιστατικά που επιδεινώνονται το βράδυ και υπάρχουν μόνο δυο θέσεις στη μονάδα. Οι ειδικοί μας λένε πως αυτά τα δυο είναι αλληλένδετα. Η αντοχή των νοσοκομείων έχει να κάνει και με την ανάγκη να κοπεί… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης