Σας ευχαριστούμε

Ολοκληρώθηκαν το Σαββατοκύριακο που πέρασε οι πρώτες ημερίδες ορίων Με αυτόν τον τρόπο άνοιξε ο δρόμος για τους Χειμερινούς Αγώνες και τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα. Στην Αθήνα, οι αγώνες έλαβαν μέρος σε τρία κολυμβητήρια (Αιγάλεω, Ιλίσιο και Νίκαια), με τις ομάδες να χωρίζονται σε 5 γκρουπ, με σκοπό την ομαλή διεξαγωγή, ενώ στη Θεσσαλονίκη, οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στο Ποσειδώνιο Κολυμβητήριο, με τις υπόλοιπες ομάδες (οι μισές αγωνίστηκαν το προηγούμενο Σαββατοκύριακο), με τη συμμετοχή 299 αθλητών και αθλητριών. Στην Πάτρα, μετείχαν 170 κολυμβητές στο κολυμβητήριο “Αντώνης Πεπανός”, στο Βόλο και το κλειστό κολυμβητήριο στη Νέα Ιωνία πήραν μέρος 284 αθλητές, ενώ στο Εθνικό κολυμβητήριο της Λιμνούπολης στα Ιωάννινα αγωνίστηκαν 88 συνολικά κολυμβητές… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Αν είσαι καλλιτέχνης…

(Προσωπογραφία λάδι σε καμβά με φύλλα ροζ χρυσού)… θα μπορούσε ίσως… Όμως είναι απλά μια επιτοίχια φωτογραφία την οποία εξωράισαν η Ολίβια και ο Σωκράτης, μια κολυμβήτρια κι ένας κολυμβητής του CGS (Εκπαιδευτήρια Κωστέα – Γείτονα), αμέσως μετά την προπόνησή τους. Όσο για τα φύλλα ροζ χρυσού δεν είναι τίποτα περισσότερο από ξεφτίσματα μακαρονιού εκμάθησης κολύμβησης κολλημένα με νεράκι. Η έμπνευση μετράει και η διάθεση επίσης… Είναι πάντως γνωστό σε όλους ότι ο αθλητισμός και οι τέχνες πήγαιναν, πηγαίνουν και θα πηγαίνουν πάντα μαζί. Για παράδειγμα, Ολυμπιακοί αγώνες χωρίς τελετές έναρξης και λήξης δε γίνονται. Ειδικότερα αν αναφερθούμε σε εκείνη την αξεπέραστη και μαγική παράσταση με το χάρτινο καραβάκι του… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Κολυμπώντας και τον χειμώνα…

Η κολύμβηση ολοένα κερδίζει περισσότερους φίλους. Αυτό φαίνεται, γιατί πλέον, κυρίως τα Δημοτικά κολυμβητήρια κατακλύζονται από άνδρες και γυναίκες που προπονούνται – γυμνάζονται κολυμπώντας. Προφανώς έχουν ενημερωθεί και αντιληφθεί το πόσο ευεργετική είναι η άσκηση μέσα στο νερό, αφού ουσιαστικά εκμηδενίζεται η βαρύτητα και αποφεύγονται οι επιπτώσεις της στο μυοσκελετικό μας σύστημα. Κάποιοι ήταν πρώην κολυμβητές και γνωρίζουν την τεχνική της ορθής κολύμβησης, αποφεύγοντας έτσι τον παραπανίσιο κόπο και ενδεχόμενους τραυματισμούς. Κάποιοι άλλοι πάλι δεν έτυχε να ασχοληθούν με την κολύμβηση τα προηγούμενα χρόνια, αλλά παρόλα αυτά τα δίνουν όλα στην προπόνηση.  Το swimming.gr συστήνει σε εκείνους κι εκείνες που δεν έτυχε έως τώρα να μάθουν να κολυμπούν σωστά, οπωσδήποτε… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Προπόνηση: Μια λέξη που «κυκλοφορεί» πολύ…

Ας δούμε πρώτα τι θα μπορούσε να σημαίνει η λέξη προπόνηση… Όταν λέμε προπόνηση, με απλά λόγια κατανοούμε ότι πρόκειται για την κοπιαστική διαδικασία που εξασκεί, προγυμνάζει, προετοιμάζει, ώστε να επιτευχθεί ένας στόχος, ένα κατόρθωμα ή ακόμα και ένα πόνημα, δηλαδή κάτι που κατορθώνεται με κόπο. Μεγαλώσαμε άλλωστε με την πατροπαράδοτη ρήση: «τά ἀγαθά κόποις κτῶνται» Η αθλητική προπόνηση προηγείται του καλού και αγαθού αθλητικού αποτελέσματος γι αυτό προφανώς λέγεται (προ)πόνηση. Υπάρχει και η εκδοχή που λέει ότι η προπόνηση μας προλαβαίνει από τον πόνο. Ποια άλλη έννοια θα μπορούσε όμως να αποδοθεί στη λέξη πόνος, πέρα από αυτό όλοι μικροί και μεγάλοι σίγουρα έχουμε αισθανθεί; Α. 1. κοπιαστική εργασία, κόπος,… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Παναγιώτης Βελέντζας: Ωραία εμπειρία!

Ο Παναγιώτης Βελέντζας, προπονητής του Απόστολου Χρήστου, βρίσκεται στη Ντούνα Αρένα της Βουδαπέστης και μας μεταδίδει στιγμιότυπα (βίντεο) από τις προπονήσεις της International Swimming League. “Πολύ ωραία εμπειρία να βρίσκεσαι ανάμεσα στους καλύτερους κολυμβητές του κόσμου και ανάμεσα σε έμπειρους προπονητές” σημειώνει ο Έλληνας ομοσπονδιακός τεχνικός. Τα στιγμιότυπα είναι από την απογευματινή προπόνηση…

Συνέχεια ανάγνωσης

Νόρα Δράκου: “Πολύ χαρούμενη για το Πανελλήνιο ρεκόρ”

Η Νόρα Δράκου έδειξε στη δεύτερη ημέρα του “International Swimming League” της Βουδαπέστης, τη Δευτέρα (19/10), ότι βρίσκεται σε καλή κατάσταση, πετυχαίνοντας νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ στα 50μ ύπτιο, σε πισίνα 25 μέτρων, με επίδοση 27.40, σπάζοντας το δικό της ρεκόρ με 27.71 από τις 2/12/2015. Η Ελληνίδα κολυμβήτρια, που αγωνίζεται στο Διεθνές αυτό τουρνουά με την ομάδα Aqua Centurions, μίλησε στην ιστοσελίδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας, όπου ανέφερε τα κάτωθι: “Είμαι πολύ χαρούμενη για το Πανελλήνιο ρεκόρ. Μπορεί να μην είναι μία σπουδαία επίδοση για 25αρα πισίνα, όμως είναι ένα ρεκόρ που καταρρίπτεται μετά από χρόνια. Είμαι πολύ χαρούμενη που συμμετάσχω στο συγκεκριμένο τουρνουά, καθώς στην αρχή δεν ήταν να πάρω… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Πανελλήνιο ΡΕΚΟΡ η Δράκου στα 50μ. ύπτιο

Συνολικά εξαιρετική εμφάνιση από τον Ανδρέα Βαζαίο Η Νόρα Δράκου, μετά τον Γκολομέεβ πέτυχε αυτή τη φορά το πρώτο γυναικείο πανελλήνιο ρεκόρ 25άρας πισίνας της σεζόν, με επίδοση 27.40 στα 100 ύπτιο και τερμέτισε 8η στο αγώνισμα. Το προηγούμκενο ρεκόρ το είχε η ίδια με 27.71. Ο Ανδρέας Βαζαίος ολοκλήρωσε φετινή παρουσία του στο International Swimming League με αξιόλογες επιδόσεις. Ο Έλληνας πρωταθλητής συμμετείχε τη Δευτέρα (19/10) σε τρία αγωνίσματα και πήγε εξαιρετικά, καθώς ήταν 2ος στα 100μ. μικτή ατομική με 52.88 και 3ος στα 200μ. πεταλούδα με 1:52.85 και σαν να μην έφταναν αυτά ήρθε 6ος στα 400 μικτή με χρόνο 4:09.36, επίδοση που τον κατατάσει ως τον 2ο… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

3ος ο Ανδρέας Βαζαίος και 7ος ο Απόστολος Παπαστάμος

6η η Νόρα Δράκου στα 4Χ100 γυναικών Ο Ανδρέας Βαζαίος πετυχαίνοντας 1:54.25 κατέκτησε την 3η θέση στα 200μ. Mικτή Aτομική στη ISL, πίσω από τους Φίλιπ Χέιντζ (1:52.78) και τον Λονάρντο Σάντος (1:53.72). Η επίδοση του Έλληνα πρωταθλητή, αθλητή του Αλέξανδρου Νικολόπουλου, μπορεί να υπολείπεται σχεδόν 4″ από το σπουδαίο ατομικό του και ευρωπαϊκό ρεκόρ (1:50.85), που είχε πετύχει πέρσι στο Ευρωπαϊκό της Γλασκώβης, αλλά σίγουρα είναι μια πολύ καλή επίδοση σε περίοδο δυνατής προπόνησης. Ο Χανιώτης κολυμβητής Απόστολος Παπαστάμος στο ίδιο αγώνισμα τερμάτισε 7ος με επίδοση 1:59.58, κατρρίπτοντας το ατομικό του ρεκόρ, κατεβαίνοντας για πρώτη φορά κάτω από το ψυχολογικό φράγμα των 2 λεπτών. Στη συνέχεια ο Βαζαίος συμμετείχε… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Νέο Πανελλήνιο ρεκόρ (πισίνα 25μ.) ο Γκολομέεβ στα 100μ ελεύθερο

Στη δεύτερη ημέρα του Διεθνούς κολυμβητικού τουρνουά “International Swimming League” το Σάββατο (17/10), που διεξάγεται στη Βουδαπέστη, ο Κρίστιαν Γκολομέεβ πέτυχε νέο Πανελλήνιο ρεκόρ στα 100μ ελεύθερο, σε πισίνα 25 μέτρων, δείχνοντας ότι “η τορπίλη” είναι σε αρκετά καλό σημείο, ενόψει των μεγάλων αγώνων της χρονιάς. Ο Έλληνας πρωταθλητής τερμάτισε στην 5η θέση του αγωνίσματος με την ομάδα του, την LA Current, με τον χρόνο του 47.17 να αποτελεί νέο Πανελλήνιο ρεκόρ 25αρας πισίνας, σπάζοντας το ρεκόρ που κατείχε ο ίδιος από τις 13/12/2017, με 47.30. Στο ίδιο αγώνισμα, πρώτος τερμάτισε ο Κέιλεμπ Ντρέσελ με 45.87, δεύτερος ο Φλορέντ Μανοντού με 46.04 και ο τρίτος ο Τζάσμιν Ρες με 46.61… Σε… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης

Ολοκληρώθηκε η πρώτη Ημερίδα της νέας χρονιάς

Οι πρώτες Ημερίδες ορίων της νέας αγωνιστικής περιόδου, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη ολοκληρώθηκαν την Κυριακή (18/10) με επιτυχία. Στην Αθήνα, λόγω της πανδημίας, οι αγώνες έγιναν σε τρία Κολυμβητήρια (Νίκαια, Αιγάλεω και Ιλίσιο), ενώ στη Θεσσαλονίκη έλαβαν μέρος στο Ποσειδώνιο κολυμβητήριο οι μισές ομάδες, με τις υπόλοιπες να λαμβάνουν μέρος την ερχόμενη βδομάδα. Η Κολυμβητική Ομοσπονδία, θέλοντας να δώσει την ευκαιρία στους αθλητές να βρουν σιγά σιγά αγωνιστικό ρυθμό, ξεκίνησε τις Ημερίδες Ορίων νωρίς χρονικά, κάτω από πολλά μέτρα ασφαλείας, ακολουθώντας όλα τα Υγειονομικά πρωτόκολλα και έδειξε για μία ακόμα φορά ότι μέλημά της είναι η ασφάλεια όλων όσων ασχολούνται με τα αθλήματα που υπάγονται στην ΚΟΕ. Τα αποτελέσματα στη… Διαβάστε περισσότερα

Συνέχεια ανάγνωσης